Het verhaal van | Jelle

Jelle

Is begonnen met fitnessen om fysiek sterker te worden en minder snel last te krijgen van spierblessures met voetbal. Hij kwam bij mij trainen en samen hebben we 3
belangrijke elementen aangepakt. 1. Motivatie; samen zijn we 2x in de week aan de slag
gegaan daarnaast kwam hij nog 2-3x per week langs om zelf aan de slag te gaan. 2. Sporten
samen zijn we aan de slag gegaan om het hele lichaam te trainen ik heb hem uitgelegd hoe
we dit het beste konden oppakken. 3. Voeding is naast het sporten en motiveren minstens zo
belangrijk. Nadat ik hem een voedings- advies/schema heb gegeven is hij ook hier serieus
mee aan de slag gegaan. In 3 maanden tijd hebben we mooie resultaten bereikt!