Personal trainer Leiderdorp
Ben jij klaar met dat halve werk? En wil jij jouw trainingen vanaf nu goed aanpakken met een personal trainer in Leiderdorp? RvH Personal Training gaat jou hierbij helpen! Samen kijken we naar wat jouw wensen zijn en stellen hier specifieke en realistische doelen uit op. We gaan er alles aan doen om die doelen te behalen! Neem dus snel contact op en plan een gratis intakegesprek in! Lees anders nog even verder om meer te weten te komen over RvH personal training Leiderdorp.
- Persoonlijk advies op maat
- Te gekke trainingsschema’s op maat gemaakt
- Kom in de beste shape van je leven
- Privé trainer in Leiderdorp
Schrijf je in voor de
GRATIS proefles
Je eerste stap naar
échte resultaten!
De hulp van een personal trainer Leiderdorp
Als personal trainer in Leiderdorp hoor ik vaak dat mensen willen afvallen of meer spiermassa willen kweken. Zeker aan het begin van het nieuwe jaar wanneer iedereen goede voornemens heeft. Ze beginnen vaak met sporten, maar haken na één of twee maanden al snel af. Simpelweg omdat ze vaak niet weten wat ze aan het doen zijn en geen resultaat zien.
RvH Personal Training uit Leiderdorp gaat jou hierbij helpen! Aan de hand van jouw doelen worden de juiste oefeningen op papier gezet. Daarnaast geef ik voedingsadvies en zal ik je helpen bij het maken van een voedingsschema. Dit is het belangrijkste aspect van wat voor training dan ook. Zonder goede voeding zal je namelijk moeilijk spier opbouwen. Ook als je veel traint maar daarnaast ongezond en veel blijft eten, dan zal je ook niet snel afvallen. Met mijn trainingsprogramma verspil je dus geen tijd in de sportschool en zal je de resultaten zien waar je al een hele tijd op zit te wachten!
Onze pakketten
Ontdek wat onze tevreden klanten te zeggen hebben!
- 1 Training per week gedurende 4 weken
- 1 lichaamsmeting
- 1 intakegesprek
- Trainingsschema op maat
- 1 Training per week gedurende 4 weken
- 1 lichaamsmeting
- 1 intakegesprek
- Trainingsschema op maat
Personal coach Leiderdorp
Mijn personal trainingsprogramma begint uiteraard met een intakegesprek bij de studio in Leiderdorp. Hierin leren we elkaar kennen en bespreken we wat jouw wensen en doelen zijn. Dit kan van alles zijn; spieropbouw, afvallen, conditietraining of sport specifieke training. Gezamenlijk werken we naar jouw doelen toe. Bij mij als personal coach in Leiderdorp staat een persoonlijke, kwalitatieve en verantwoorde personal training dan ook centraal. Dit zal plaatsvinden in mijn trainingsstudio. Dat is om de hoek van Leiderdorp!
Waar je op gaat focussen met jouw personal trainer Leiderdorp
Ik stel een trainingsschema op die bij jouw doelen past. Dit kan sport specifiek, gericht op afvallen, voor spieropbouw of conditietraining zijn. Je krijgt persoonlijke begeleiding van mij tijdens de personal trainingen in Leiderdorp. Hoeveel trainingen dit zijn hangt af van jouw wensen en het gekozen pakket. Met mijn voedingsadvies zorg je er daarnaast voor dat jij je doelen sneller kan behalen. Als personal trainer help ik dus niet alleen met de training zelf, maar ook met het herstel na de training.
Met de sport specifieke training gaan we kijken naar de sport die jij beoefent. We zullen samen kijken naar hoe we jou hierin nog beter kunnen maken. Dit gaat vaak over het verbeteren van de explosiviteit of de balans. Als personal trainer in Leiderdorp vind ik het belangrijk om jou te helpen een betere versie van jezelf te worden.
Wanneer je voor conditietraining komt wordt vaak gedacht dat dit alleen om duurtraining gaat. Dit is echter niet het geval. Intervaltrainingen zijn namelijk de beste conditietrainingen. We zullen dus variëren met interval- en duurtrainingen.
Een programma gericht op afvallen heeft het meest te maken met voeding. We zullen dus ook kijken naar jouw voedingspatroon. Ik zal jou voedingsadvies geven en zo nodig een voedingsschema maken. Daarnaast gaan we natuurlijk hard aan het werk met personal training in mijn trainingsstudio in Leiderdorp!
Onze recensies
Ontdek wat onze tevreden klanten te zeggen hebben!
Toen ik in contact kwam met Raymond had ik zo’n 4 jaar niets gedaan. Dus een goede uitleg van de oefeningen was nodig. En daar heb ik nu nog profijt van. Door Raymond zijn passie voor de sport is hij een goede gemotiveerde trainer die mij altijd motiveert heeft om het uiterste uit de trainingen te halen met uiteindelijk een super resultaat.
- Bianca
Binnen 3 maanden bijna10 kilo kwijt! Raymond kijkt goed naar jouw als persoon en past daar zijn training op aan. Hij geeft goede coaching en voedingsadviezen. Je traint in zijn eigen sportschool waar je alles hebt wat je nodig hebt. Zeker een aanrader!!
- Savennah
“Het kiezen voor Raymond als personal trainer is het beste besluit dat ik op sportief gebied heb genomen. Ik heb nog geen seconde spijt gehad en hij heeft ervoor gezorgd dat sporten leuk en verslavend is geworden. Een echte aanrader dus!”
- Ben
Beginnen met personal training in Leiderdorp
Wil jij dus liever vandaag dan morgen aan de slag met een privé trainer? Bij RvH Personal Training Leiderdorp kan je snel beginnen! In het intakegesprek kijken we naar wat jouw wensen en doelen zijn. Gezamenlijk zorgen we ervoor dat deze behaald zullen worden. Aan het einde van het traject zal je meer dan trots op jezelf zijn! Neem dus snel contact op en vraag een gratis intakegesprek aan met jouw nieuwe personal coach in Leiderdorp!
Ook als je uit de omgeving van Oegstgeest, Rijnsburg, Voorschoten, Wassenaar , Leiden of Zoeterwoude komt kun je bij mij terecht om persoonlijk begeleid te worden!
Contact
Neem vandaag nog contact op!
Contact formulier
Neem contact met me op
en begin z.s.m.
