RvH Personal Training Logo

Personal
Trainer Leiden

Bij RvH Personal Training vind je een personal trainer in Leiden en omgeving. Het is mijn doel om jou te helpen bij het behalen van jouw doelen terwijl ik de kernwaarden, persoonlijk, kwalitatief en verantwoord, hanteer. Afhankelijk van jouw doel stel ik een trainingsschema samen en eventueel een voedingsschema. Aan de hand van dit schema gaan we samen aan de slag om te zorgen dat jij jouw doel haalt. Benieuwd wat wij als personal trainer in Leiden voor jou kunnen betekenen? Of wil je meer weten over onze werkwijze? Lees hieronder dan snel verder.

  • Persoonlijk advies op maat
  • Afvallen/aankomen/spiermassa opbouwen of fitter worden
  • Kom in de beste shape van je leven
  • wij helpen jou met het creëren van een gezonde levenstijl!

Schrijf je in voor de GRATIS proefles

Je eerste stap naar echte
resultaten

Type trainingen

Je kunt bij ons terecht voor…

Persoonlijk begeleiding
Online training

Online trainen met een personal trainer, waar en wanneer je wilt.

Spier opbouw
Spier opbouw

Als personal trainer weet ik precies wat nodig is voor het opbouwen van spieren.

Conditie training
Conditie training

Trainen voor een marathon of gewoon algehele conditie verbetering?

Afvallen
Afvallen

Is afvallen jouw doel? Volg mijn personal trainingen en laat mij jou helpen je doelen te behalen!

Meer over ons

Waarom RvH Personal Training in Leiderdorp?

Bij RvH Personal Training in de Sleutelstad vind je alle voordelen, zoals die hierboven beschreven staan. Je traint in een mooie ruimte in Leiderdorp (dichtbij Leiden) met kwalitatief goed materiaal en deskundige coaches. Er is bovendien airconditioning aanwezig, dus zelfs als het buiten heel warm is, heb jij geen excuus om niet te komen trainen. RvH Personal Training staat garant voor verantwoord, effectief en succesvol trainen op een manier die aansluit bij jouw wensen. De personal coaches zorgen er samen met jou voor dat je doelen behaald worden en jij trots op jezelf kunt zijn! Onze personal trainers gebruiken diverse middelen om je elke dag weer op weg te helpen naar jouw doel. Denk bijvoorbeeld aan een geavanceerde weegschaal, die je vooruitgang meteen inzichtelijk maakt in een app. Alles voor het resultaat! Plan vandaag nog een gratis intakegesprek in Leiderdorp of neem contact met ons op, en kies voor resultaat bij RvH Personal training!

Personal Training in Leiderdorp

Onze recensies

Ontdek wat onze tevreden klanten te zeggen hebben!

100% resultaat

Toen ik in contact kwam met Raymond had ik zo’n 4 jaar niets gedaan. Dus een goede uitleg van de oefeningen was nodig. En daar heb ik nu nog profijt van. Door Raymond zijn passie voor de sport is hij een goede gemotiveerde trainer die mij altijd motiveert heeft om het uiterste uit de trainingen te halen met uiteindelijk een super resultaat.

- Bianca

Savennah Na

Binnen 3 maanden bijna10 kilo kwijt! Raymond kijkt goed naar jouw als persoon en past daar zijn training op aan. Hij geeft goede coaching en voedingsadviezen. Je traint in zijn eigen sportschool waar je alles hebt wat je nodig hebt. Zeker een aanrader!!

- Savennah

Ben review

“Het kiezen voor Raymond als personal trainer is het beste besluit dat ik op sportief gebied heb genomen. Ik heb nog geen seconde spijt gehad en hij heeft ervoor gezorgd dat sporten leuk en verslavend is geworden. Een echte aanrader dus!”

- Ben

Succesverhaal Jelle

Jelle

Is begonnen met fitnessen om fysiek sterker te worden en minder snel last te krijgen van spierblessures met voetbal. Hij kwam bij mij trainen en samen hebben we 3
belangrijke elementen aangepakt. 1. Motivatie; samen zijn we 2x in de week aan de slag…

Denny
Ben

Contact formulier

Neem contact met me op
en begin z.s.m.

Veelgestelde
vragen

Alleen een handdoek, een flesje water en een goede portie motivatie! Verder beschikt RvH Personal Training over de nieuwste apparatuur om je zo effectief mogelijk te helpen en zorgen we ervoor samen voor dat je al je doelen bereikt.

Het voordeel van sporten met een personal trainer is dat je veel gerichter sport met een duidelijk einddoel in zicht. Een personal trainer helpt je dit einddoel te bereiken door een personal trainingsplan op te stellen dat gericht is op jouw trainingsdoelen. Een personal trainer zorgt ervoor dat je oefeningen op de juiste manier met de correcte vorm uitvoert en maakt een voedingsplan dat aansluit op jouw specifieke trainingsdoeleinden.

Dit verschilt en is afhankelijk van het beginpunt en de einddoelen. Wil je afvallen? Dan zal er een grotere focus op cardio liggen. Wil je juist aankomen en spiermassa kweken? Dan ligt er een grote focus op krachttraining. Het trainingsschema en voedingsschema dat gemaakt moet worden is dus voor iedereen verschillend.

De trainingen vinden plaats in onze personal trainingsstudio aan de grens van Leiden. Onze trouwe sporters komen echter niet alleen uit Leiden, maar ook uit Voorschoten, Leiderdorp, Oegstgeest, Rijnsburg, Wassenaar, Leiderdorp en Zoeterwoude!

Doordeweeks kan je tussen 07:00-22:00 bij ons terecht om te sporten! Wil je liever in het weekend sporten? Dan zijn we ook op zaterdag van 09:00-14:00 open voor sessies.

Jazeker, het is mogelijk om een vrijblijvend intakegesprek en gratis proeftraining bij ons te volgen. Neem hier gerust contact met ons op en plan je eerste sessie in!

Ja, dat kan! RvH Personal Training biedt ook duo-trainingen aan waarbij je samen met iemand anders kan sporten.

Ja, het is zeker mogelijk om bij ons ook een voedingsschema te krijgen! Voeding is extreem belangrijk bij het sporten en het bereiken van je doelen. Bij RVH Personal Training geloven wij niet in een gestandaardiseerd dieet omdat iedereen en elk lichaam uniek is. Daarom maken wij jouw voedingsadvies op maat, rekening houdend met jouw persoonlijke doelstellingen, eventuele allergieën of voedselintoleranties en je dagelijkse routine.

De duur van het sporttraject kan erg verschillen afhankelijk van het beginpunt en de einddoelen die jij met je personal trainer hebt afgesproken. Meestal sport je wel tussen de 6 en 12 weken onder hetzelfde sportschema.

De eerste proeftraining is geheel gratis en vanaf dat moment bieden wij meerdere pakketten voor alleen en duo sporten aan. De kosten starten met €60 per sessie en €37,50 per duo-sessie. Voor meer informatie boek hier vrijblijvend een intakegesprek met ons in.

Onze website maakt gebruik van cookies om de gebruikservaring te verbeteren, door de site te gebruiken stemt u in met ons gebruik van de cookies.