Trainen
Personal training.
Bij Van Heijningen Personal Training vind je een personal trainer in Leiden en omgeving. Het is mijn doel om jou te helpen bij het behalen van jouw doelen terwijl ik de kernwaarden, persoonlijk, kwalitatief en verantwoord, hanteer. Afhankelijk van jouw doel stel ik een trainingsschema samen en eventueel een voedingsschema. Aan de hand van dit schema gaan we samen aan de slag om te zorgen dat jij jouw doel haalt. Benieuwd wat ik, als personal trainer, kan betekenen voor jou? Lees dan hieronder verder.
Als personal trainer ben ik werkzaam voor iedereen uit de regio. Denk hierbij onder andere aan Leiden, Leiderdorp, Oegstgeest, Rijnsburg, Voorschoten, Wassenaar en Zoeterwoude!
Raymond van Heijningen
type trainingen
Waar ligt de focus op?
Sport specifiek
Specifieke training, afgestemd op jouw sport, voor gerichte kracht en meer resultaat.
Persoonlijk begeleiding
Als personal trainer sta ik je persoonlijk bij tijdens de personal training. Motiveren en adviseren zijn mijn hoofdtaken.
Conditie training
Trainen voor een marathon of gewoon algehele conditie verbetering? Alles wordt afgestemd op jouw doel.
Voedingsschema
Optimaal resultaat haal je met een voedingsschema die is afgesteld op jouw doelen en personal trainingen.
Spier opbouw
Als personal trainer weet ik precies wat nodig is voor het opbouwen van spieren. Krachttraining staat hier centraal.
Afvallen
Is afvallen jouw doel? Volg mijn personal trainingen en laat mij jou helpen je doelen te behalen!
Lees meer over mij
Over Raymond
Mijn naam is Raymond van Heijningen. Sporten is sinds mijn tienerjaren mijn passie en
hobby. Het is een belangrijk deel van mijn leven geworden. Ik voetbal al vanaf mijn 7e en ik ben
altijd gedreven om de beste te zijn. Afgelopen jaren heb ik bij S.J.C. gespeeld, waar ik een aantal topjaren heb beleefd en het zelfs tot de Derde Divisie heb geschopt. Tot ik de keuze maakte om volledig te kiezen voor mijn passie: mensen helpen hun doelen te bereiken.
Ik ben op mijn vijftiende begonnen met de opleiding CIOS (sport). Hier heb ik een aantal keuzevakken behaald, waaronder voetbaltrainer en hoofdkeuzevak fitness.
“Het kiezen voor Raymond als personal trainer is het beste besluit dat ik op sportief gebied heb genomen. Ik heb nog geen seconde spijt gehad en hij heeft ervoor gezorgd dat sporten leuk en verslavend is geworden. Een echte aanrader dus!”
Merlijn
Tevreden klant“Dankzij Raymond ben ik in 2,5 jaar tijd 33 kg afgevallen en heb ik de Dam tot Dam loop 11 minuten sneller gelopen ten opzichte van een jaar eerder.”
Ben
Tevreden klant“Raymond heeft ervoor gezorgd dat ik de juiste technieken heb geleerd met verschillende oefeningen en heeft gezorgd voor een goede basis als het aankomt op sporten. Hij staat altijd open voor vragen en kan altijd bij hem terugkomen voor een check-up.”
Monique
Tevreden klantWaar kan je mij vinden?
De personal training die ik geef als personal trainer vindt plaats bij Fit For Free in Leiden aan de Lammenschansweg 130G.
