Personal Trainer Leiden
Bij RvH Personal Training vind je een personal trainer in Leiden en omgeving. Het is mijn doel om jou te helpen bij het behalen van jouw doelen terwijl ik de kernwaarden, persoonlijk, kwalitatief en verantwoord, hanteer. Afhankelijk van jouw doel stel ik een trainingsschema samen en eventueel een voedingsschema. Aan de hand van dit schema gaan we samen aan de slag om te zorgen dat jij jouw doel haalt. Benieuwd wat wij als personal trainer in Leiden voor jou kunnen betekenen? Of wil je meer weten over onze werkwijze? Lees hieronder dan snel verder.
Raymond van Heijningen
- Binnen 4 weken resultaat
- Te gekke trainingsschema's op maat gemaakt
- Kom in de beste shape van je leven
Start vandaag nog!
Klaar om je doelen te halen? Geef je vandaag op en start binnen een week met het personal trainingstraject in Leiden. Geef hieronder je gegevens door. Dan stemmen we de proefles met je af.
TYPE TRAININGEN
Waar zet jij de personal training voor in?
Afvallen
Is afvallen jouw doel? Volg mijn personal trainingen en laat mij jou helpen je doelen te behalen!
Conditie training
Trainen voor een marathon of gewoon algehele conditie verbetering? Alles wordt afgestemd op jouw doel.
Spier opbouw
Als personal trainer weet ik precies wat nodig is voor het opbouwen van spieren. Krachttraining staat hier centraal.
Persoonlijk begeleiding
Als personal trainer sta ik je persoonlijk bij tijdens de personal training. Motiveren en adviseren zijn mijn hoofdtaken.
Voedingsschema
Optimaal resultaat haal je met een voedingsschema die is afgesteld op jouw doelen en personal trainingen.
Sport specifiek
Specifieke training, afgestemd op jouw sport, voor gerichte kracht en meer resultaat.
Meer over ons
Waarom RvH Personal Training Leiden?
Bij RvH Personal Training in de Sleutelstad vind je alle voordelen, zoals die hierboven beschreven staan. Je traint in een mooie ruimte bij Leiden met kwalitatief goed materiaal en deskundige coaches. Er is bovendien airconditioning aanwezig, dus zelfs als het buiten heel warm is, heb jij geen excuus om niet te komen trainen. RvH Personal Training staat garant voor verantwoord, effectief en succesvol trainen op een manier die aansluit bij jouw wensen. De personal coaches zorgen er samen met jou voor dat je doelen behaald worden en jij trots op jezelf kunt zijn! Onze personal trainers in Leiden gebruiken diverse middelen om je elke dag weer op weg te helpen naar jouw doel. Denk bijvoorbeeld aan een geavanceerde weegschaal, die je vooruitgang meteen inzichtelijk maakt in een app. Alles voor het resultaat! Plan vandaag nog een gratis intakegesprek in Leiden of neem contact met ons op, en kies voor resultaat bij RvH Personal training!
De klanten van RVH Personal Training komen uit:
Veelgestelde vragen
Alleen een handdoek, een flesje water en een goede portie motivatie! Verder beschikt RvH Personal Training over de nieuwste apparatuur om je zo effectief mogelijk te helpen en zorgen we ervoor samen voor dat je al je doelen bereikt.
Het voordeel van sporten met een personal trainer is dat je veel gerichter sport met een duidelijk einddoel in zicht. Een personal trainer helpt je dit einddoel te bereiken door een personal trainingsplan op te stellen dat gericht is op jouw trainingsdoelen. Een personal trainer zorgt ervoor dat je oefeningen op de juiste manier met de correcte vorm uitvoert en maakt een voedingsplan dat aansluit op jouw specifieke trainingsdoeleinden.
Dit verschilt en is afhankelijk van het beginpunt en de einddoelen. Wil je afvallen? Dan zal er een grotere focus op cardio liggen. Wil je juist aankomen en spiermassa kweken? Dan ligt er een grote focus op krachttraining. Het trainingsschema en voedingsschema dat gemaakt moet worden is dus voor iedereen verschillend.
De trainingen vinden plaats in onze personal trainingsstudio aan de grens van Leiden. Onze trouwe sporters komen echter niet alleen uit Leiden, maar ook uit Voorschoten, Leiderdorp, Oegstgeest, Rijnsburg, Wassenaar, Leiderdorp en Zoeterwoude!
Doordeweeks kan je tussen 07:00-22:00 bij ons terecht om te sporten! Wil je liever in het weekend sporten? Dan zijn we ook op zaterdag van 09:00-14:00 open voor sessies.
Jazeker, het is mogelijk om een vrijblijvend intakegesprek en gratis proeftraining bij ons te volgen. Neem hier gerust contact met ons op en plan je eerste sessie in!
Ja, dat kan! RvH Personal Training biedt ook duo-trainingen aan waarbij je samen met iemand anders kan sporten.
Ja, het is zeker mogelijk om bij ons ook een voedingsschema te krijgen! Voeding is extreem belangrijk bij het sporten en het bereiken van je doelen. Bij RVH Personal Training geloven wij niet in een gestandaardiseerd dieet omdat iedereen en elk lichaam uniek is. Daarom maken wij jouw voedingsadvies op maat, rekening houdend met jouw persoonlijke doelstellingen, eventuele allergieën of voedselintoleranties en je dagelijkse routine.
De duur van het sporttraject kan erg verschillen afhankelijk van het beginpunt en de einddoelen die jij met je personal trainer hebt afgesproken. Meestal sport je wel tussen de 6 en 12 weken onder hetzelfde sportschema.
De eerste proeftraining is geheel gratis en vanaf dat moment bieden wij meerdere pakketten voor alleen en duo sporten aan. De kosten starten met €60 per sessie en €37,50 per duo-sessie. Voor meer informatie boek hier vrijblijvend een intakegesprek met ons in.
Waar kan je mij vinden?
De training die ik geef als personal trainer vindt plaats op Zijlbaan 40 2352 BN Leiderdorp.
