Het verhaal van | Denny

Denny

Denny kwam met de vraag of ik hem wilde trainen en helpen met afvallen. Door zijn drukke baan als kok was het voor hem moeilijk om zich te weerhouden aan het heerlijke eten. Dit is natuurlijk begrijpelijk. Ik was voor hem een steun in de rug. We maakte drie vaste afspraken in de week om te trainen en dit werkte goed voor hem. Het harde trainen zorgde ervoor dat hij de motivatie hield en hierdoor goede resultaten behaalde, 27 kg afgevallen in 12 maanden. Door de goede resultaten en de extra motivatie, was het ook zijn voeding die hij aanpaste. Denny kon nu genieten van het lekkere eten terwijl hij goede resultaten had geboekt.