Personal Trainer Leiderdorp
Welkom bij Van Heijningen Personal Training, waar we jouw fitnessambities tot leven brengen met onze persoonlijke aanpak!
Mijn naam is Raymond van Heijningen en ik sta klaar om je te begeleiden in onze studio in Leiderdorp op jouw weg naar succes. De studio ligt zeer dicht op de grens van Leiden.
Samen gaan we voor kwaliteit, toewijding en resultaten die blijvend zijn. Met een op maat gemaakt trainingsschema, speciaal afgestemd op jouw doelen, en indien gewenst voedingstips, zetten we de eerste stap richting jouw droomlichaam en optimale gezondheid. Of je nu wilt afvallen, spieren wilt opbouwen of gewoon fitter wilt worden, ik ben er om je te helpen.
Jouw succes is mijn prioriteit en ik zal er alles aan doen om ervoor te zorgen dat je jouw doelen bereikt!
Benieuwd naar wat onze personal trainers voor jou kunnen betekenen? Ontdek meer over onze werkwijze op onze website. Laat mij jouw begeleider zijn op jouw reis naar een gezonder, sterker en gelukkiger leven!
Neem vandaag nog contact op en laten we samen aan de slag gaan.
- Begeleiding van motiverende professionals
- Trainen in een luxe privé studio in Leiderdorp
- Trainingsschema op maat & voedingstips
- Uitgebreide InBody health meting
- Inclusief van Heijningen app
- 100% gegarandeerd resultaat
Hoe meld je je aan voor de zomeractie? Klik op de button hieronder of stuur een SMS of What’s app bericht naar 06 101 152 34 met tekst ZOMER.
Waarom Personal Training bij Van Heijningen Personal Training in Leiderdorp?
Tevreden klanten vertellen
Shirley is al 25 kg afgevallen en traint graag nog door totdat zij 30 kg kwijt is.
Marino is 8,5 kg afgevallen. Beiden trainen bij Van Heijningen Personal Training met als doel afvallen, vetpercentage verlagen en om zich energieker te voelen. Ze hebben keihard gewerkt en het resultaat mag er zijn! Wij zijn supertrots op deze toppers! Ze voelen zich minder moe en hebben veel meer energie. We hebben samen gewerkt aan hun fitheid d.m.v van een fitnessprogramma, aangepast voedingspatroon en hen gestimuleerd & gemotiveerd om de gestelde doelen te behalen. Klik hier om meer succesverhalen te lezen.
Start vandaag nog!
Klaar om je doelen te halen? Geef je vandaag op en start binnen een week met het personal trainingstraject in onze studio in Leiderdorp. Geef hieronder je gegevens door. Dan stemmen we de proefles met je af.
TYPE TRAININGEN
Waar zet jij de personal training voor in?
Afvallen
Is afvallen jouw doel? Volg mijn personal trainingen en laat mij jou helpen je doelen te behalen!
Conditie training
Trainen voor een marathon of gewoon algehele conditie verbetering? Alles wordt afgestemd op jouw doel.
Spier opbouw
Als personal trainer weet ik precies wat nodig is voor het opbouwen van spieren. Krachttraining staat hier centraal.
Persoonlijk begeleiding
Als personal trainer sta ik je persoonlijk bij tijdens de personal training. Motiveren en adviseren zijn mijn hoofdtaken.
Trainingsschema& voedingstips
Optimaal resultaat haal je met een trainingsschema die we op maat voor je maken, afgestemd op jouw doelen vergezeld met voedingstips.
Sport specifiek
Specifieke training, afgestemd op jouw sport, voor gerichte kracht en meer resultaat.
De klanten van RVH Personal Training komen uit:
Veelgestelde vragen
Alleen een handdoek, een flesje water en een goede portie motivatie! Verder beschikt RvH Personal Training over de nieuwste apparatuur om je zo effectief mogelijk te helpen en zorgen we ervoor samen voor dat je al je doelen bereikt.
Het voordeel van sporten met een personal trainer is dat je veel gerichter sport met een duidelijk einddoel in zicht. Een personal trainer helpt je dit einddoel te bereiken door een personal trainingsplan op te stellen dat gericht is op jouw trainingsdoelen. Een personal trainer zorgt ervoor dat je oefeningen op de juiste manier met de correcte vorm uitvoert en maakt een voedingsplan dat aansluit op jouw specifieke trainingsdoeleinden.
Dit verschilt en is afhankelijk van het beginpunt en de einddoelen. Wil je afvallen? Dan zal er een grotere focus op cardio liggen. Wil je juist aankomen en spiermassa kweken? Dan ligt er een grote focus op krachttraining. Het trainingsschema en voedingsschema dat gemaakt moet worden is dus voor iedereen verschillend.
De trainingen vinden plaats in onze personal trainingsstudio aan de grens van Leiden. Onze trouwe sporters komen echter niet alleen uit Leiden, maar ook uit Voorschoten, Leiderdorp, Oegstgeest, Rijnsburg, Wassenaar, Leiderdorp en Zoeterwoude!
Doordeweeks kan je tussen 07:00-22:00 bij ons terecht om te sporten! Wil je liever in het weekend sporten? Dan zijn we ook op zaterdag van 09:00-14:00 open voor sessies.
Jazeker, het is mogelijk om een vrijblijvend intakegesprek en gratis proeftraining bij ons te volgen. Neem hier gerust contact met ons op en plan je eerste sessie in!
Ja, dat kan! RvH Personal Training biedt ook duo-trainingen aan waarbij je samen met iemand anders kan sporten.
Ja, het is zeker mogelijk om bij ons ook een voedingsschema te krijgen! Voeding is extreem belangrijk bij het sporten en het bereiken van je doelen. Bij RVH Personal Training geloven wij niet in een gestandaardiseerd dieet omdat iedereen en elk lichaam uniek is. Daarom maken wij jouw voedingsadvies op maat, rekening houdend met jouw persoonlijke doelstellingen, eventuele allergieën of voedselintoleranties en je dagelijkse routine.
De duur van het sporttraject kan erg verschillen afhankelijk van het beginpunt en de einddoelen die jij met je personal trainer hebt afgesproken. Meestal sport je wel tussen de 6 en 12 weken onder hetzelfde sportschema.
De eerste proeftraining is geheel gratis en vanaf dat moment bieden wij meerdere pakketten voor alleen en duo sporten aan. De kosten starten met €60 per sessie en €37,50 per duo-sessie. Voor meer informatie boek hier vrijblijvend een intakegesprek met ons in.
Waar kan je mij vinden?
De training die ik geef als personal trainer vindt plaats op Zijlbaan 40 2352 BN Leiderdorp.
